Sering
merasa lemas, letih, pucat dan disertai pusing. Bisa jadi anda terkena anemia
atau darah rendah. Yaitu penurunan hemoglobin dalam darah. Dan juga bisa karena
tubuh kekurangan zat besi dan vitamin B12.
Dalam darah rendah akut sering
dijumpai penurunan berat badan secara drastis bahkan gizi buruk. Anemia sering
dialami oleh wanita hamil dan yang sedang mengalami menstruasi.
Untuk mengatasi
anemia kita dapat mengkonsumsi obat-obatan penambah darah. Tetapi jika terlalu
sering mengkonsumsi obat-obatan pasti akan menimbulkan resiko dan efek samping.
Lebih baik jika kita mengkonsumsi obat herbal rendah yang aman tanpa efek
samping.
Kembali
menggunakan bahan alami memang cara terbaik agar tubuh kita selalu sehat. Bagi
para penderita darah rendah ada beberapa jenis tanaman obat untuk mengatasi
anemia. Seperti bayam duri yang kaya zat besi dan vitamin B12. Dengan setengah
genggam bayam dihaluskan kemudian air perasannya dicampur dengan air, kuning
telur, dan madu dan jadilah obat herbal arah rendah.
Ada juga daun kacang
panjang yang dapat mengatasi anemia. Yaitu daun kacang panjang yang telah
diasapkan dan dikonsumsi saat makan sebagai urap. Dengan sering mengkonsumsi
tumbuhan hijau, darah rendah dapat diatasi dan tubuh menjadi lebih sehat dan
bugar.
Kemudian ada juga daun tapak liman dan tumbuhan
lempuyang wangi yang direbus dan diminum airnya untuk mengatasi anemia. Menurut
hasil penelitian pada kelinci, lempuyang wangi dapat menaikkan kadar hemoglobin
setelah kelinci tersebut diberi infus lempuyang wangi selama 16 hari. Hal ini
juga bisa terjadi pada manusia jika lempuyang wangi diminum secara rutin dua
kali sehari.
Tumbuhan berwarna hijau lainnya yang dapat digunakan sebagai obat
herbal darah rendah adalah kacang hijau. Air dari rebusan kacang hijau yang
diminum dua kali sehari dan dapat mengatasi darah rendah, karena
kacang-kacangan yang kaya akan zat besi, vitamin B1, dan B12. Mulai sekarang
perhatikan setiap asupan makanan dan kandungan gizi yang kita konsumsi agar
kebutuhan gizi kita terpenuhi dengan baik dan segera terbebas dari darah
rendah.